Rubén SolsonaBienvenido al tvblog de Rubén Solsona
... un espacio audiovisual para crecer
hacia un mejor destino.
"Quien mira afuera, sueña, quien mira adentro, despierta"
Dedicado con amor a Maru Canales, Thais e Itziar
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Quien Soy
Rubén Solsona Coach y terapeuta Gestalt. Conferenciante y formador en programas de desarrollo personal. Licenciado en Humanidades, especializado en Psicología Oriental y Psicología Positiva. Profesor de Yoga e instructor en técnicas de meditación budista. Formador de grupos "Un Año de Vida", talleres de autoconocimiento y construcción de destino. Bio Nací en Barcelona y actualmente resido entre Madrid y Ávila. Desde pequeño me apasionaba todo lo relacionado con el desarrollo personal y el funcionamiento de la mente. Mi búsqueda se ha centrado en comprender las causas internas de la felicidad y el sufrimiento humano, y aprender las habilidades generadoras de felicidad (felicidad autogenerada). Mi trayectoria es heterogenia y variada. Practico yoga desde los 16 años. He enseñado y practicado psicología budista durante una década. Me licencié en Humanidades y me formé en Análisis Transaccional, Counselling (Relación de ayuda), psicoterapia Gestalt y Coaching. He procurado aprender no solo teóricamente sino de forma vivencial. Viví un año dentro de un camión en los montes de Toledo dedicándome a meditar y conocerme mejor. He acompañado en procesos de final de vida y afrontamiento de las pérdidas. En 2003 realicé el ejercicio "Un Año de Vida" propuesto por el terapeuta Stephan Levine y acompaño a personas que se embarcan en esta experiencia única. Trabajo con educadores, organizaciones sociales y profesionales para el desarrollo de meta-habilidades, coaching y autoconocimiento. Mi trabajo es aumentar la calidad de vida de los personas, aportándoles información, estrategias, técnicas, herramientas y habilidades eficaces, para que sean capaces de introducir en sus vidas aquellos cambios que desean, y alcanzar así un destino significativo y valioso. La persona en la que nos convertiremos depende de lo que hagamos ahora mismo. Todo está en la mente. La mente es la verdadera Creadora de nuestras experiencias. Felicidad y sufrimiento son estados internos del ser, estados de conciencia, y por lo tanto impermanentes y modificables. Si comprendemos nuestra mente tomamos automáticamente control de nuestra vida. Todo lo que aporto va encaminado a comprender la felicidad autogenerada, retomar el liderazgo de nuestra vida, identificarnos con nuestro mejor yo y construir activamente un destino personal escogido con conciencia.
He trabajado con...
Área Social
Área Educacional:
Área Empresa:
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